hermithermes's Notizen, 13 Feb 20

2/8：72.0
2/9：71.9（37.4%）
2/10：72.1（37.2%）
2/11：72.3（37%）
2/12：71.9（37.5%）
2/13：72.0（36.2%）

這幾天體重增加了500～800g之間，嗚😢

只能慶幸體脂有創新低（36.2%）丶骨肌率創新高（23.7%）了，所以體齡維持59、內脂指數維持10.0

72 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.