Heidi Tsai's Notizen, 13 Feb 20

又上升,哎……無力
52,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2020:
1726 kcal Fett: 79,15g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 160,46g.   Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 全家 克林姆麵包. Abendessen: 貢丸, 金針菇, 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 牛番茄, 高麗菜, 豬里肌, 玉米筍, 雞蛋(整個), 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 中祥 什糧蘇打餅乾. mehr...
1794 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
還好吧,才52😅😅 
13 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
到達最近新高了😣要注意了 
13 Feb 20 vom Mitglied: Heidi Tsai

     
 

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