Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 86,08g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Конти Конфеты Золотая Лилия, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кабачок. Abendessen: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|