|
😩最近余裕がない。
ストレス喰いが。
さあ、リセットだ！
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 24,23g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|