|
Вчера вечером выдалась неожиданно активная тренировка))) Какая тренировка, такой и отвес. С добрым утром🤗
|
47,9 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
640 kcal
|
Fett: 14,99g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 81,40g.
Frühstück: Овсяноблин, Помело, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сладкий Красный Перец, Троекурово Грудка Куриная, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Леся_7999's Gewichtsverlauf
|