|
ilerliyorum 😉
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 113,92g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Namet Hindi Füme, Wasa Original, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Tadım Çiğ Ceviz İçi. Mittagessen: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Yoğurt, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|