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練胸
蝴蝶機
胸推
飛鳥夾胸
肩推
羅馬椅5kg
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 105,75g.
Mittagessen: 蘋果, 白飯, 番茄炒蛋, 青花菜, 麵線, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 橘子, 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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