Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
119,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 164,26g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Бекон, Сало. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Сыр Российский. Abendessen: Хек Жареный, Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|