Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Sockerbit, Chop Chop Vårrullar, Rostat Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Abendessen: Klibbigt Ris, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Pizzasallad. Snacks/Sonstiges: Valio Kvarg Hjortron. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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