Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 250,98g.
Mittagessen: 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉. Abendessen: Hacendado Guacamole 酪梨, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, ON 黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力, Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Hacendado Natural Yogur, Myprotein The Carb Crusher, Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Quamtrax QBar cinnamon 蛋白棒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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