Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2013
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1346 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, musli 70g ECO. Mittagessen: Kylling 220g, Smoothie Solbær Bendit. Abendessen: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Gulrot 70g. mehr...
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3565 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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