Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Almighurt Stracciatella Erdbeere, Viva Vital Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Mittagessen: Nudelsalat, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Coca-Cola Coca-Cola Light. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Sacher Torte, Twix Twix Minis. mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|