Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Лента Хлопья 6 Злаков , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Терпуг, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Добрянка Пряники Зебра, Белый Хлеб, Суп Бозбаш. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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