Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Canela, Agua, Zumo de Limón, Jengibre. Mittagessen: Hacendado Digestive Avena, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela, Campo Largo Lentejas Cocidas. Abendessen: Milbona Nata Ligera para Cocinar, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Champiñones Laminados, Lidl Queso Quark, Milbona Queso Emmental Rallado, Huevo, Cebollas Rojas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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