Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3661 kcal
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Fett: 149,89g | Eiw: 282,19g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Sanella Russischer Zupfkuchen , Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Rindswurst, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Sanella Russischer Zupfkuchen , Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Abendessen: Banane, Dr. Oetker Vanillepudding, Aldi Rinderfilet, Aldi Garnelen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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