Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sayap Ayam, Sambal Goreng, Ikan Asin, Mie, Kacang Merah . Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Jambu Biji. mehr...
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konstantes Gewicht
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