Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 生酮餐包, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 煎雞蛋, 櫛瓜, 鮭魚, 青椒肉絲, 蒸南瓜. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 蘋果, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 豆腐, 金針菇, 杏鲍菇, 高麗菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 薄鹽堅果, 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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