Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 116,15g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 18,22g.
Frühstück: Black Olives, Boiled Egg, Flaxseed Oil, بريزيدن جبن ابيض, Heavy Cream, Falafel . Mittagessen: بريزيدن جبن ابيض, Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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