Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 29,61g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada. Abendessen: Torresminas Torresmo, Quiche Legumes Low carb. Snacks/Sonstiges: Luna Pururuca, Sadia Salamitos (Pacote). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carina.mara's Gewichtsverlauf
|