josephc0917's Notizen, 14 Feb 20

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體重88.9
體脂30.8
水分49.3
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
肥了😭😭😭

88,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 88,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2020:

1033 kcal

Fett: 35,75g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 154,04g. Mittagessen: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（原味）, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. mehr...

1995 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare

厲害😱😱😱才0.4 可見你真的吃不多ㄟ😋😋😋

13 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

還好吧，又沒打回⭕️ 😂😂，還在區間87↔️88

13 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin

那三個舒芙蕾的大小應該比不過你平常吃的😆😆😆

13 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc

應該就一口大小吧 😂😂

13 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin

真的是一口大小現作的好好吃

13 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917

吃那麼多才⬆️0.4 讓人好羨慕喔！

13 Feb 20 vom Mitglied: kuo19750926

比我預期少乀

13 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917


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