Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Касес Хлеб, Свинина Лопатка, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Рататуй. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Агро Мастер Ячневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Do4a Lab Multi Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Домашенька Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|