Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 41,04g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Danone Activia Sade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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