Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Яблоки, Хлебец, Яичница. Mittagessen: PowerBar Protein Plus, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Котлетки из Кролика, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Чернослив, Хлебец, Банан, SAN Изолят Протеина. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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