Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 238,06g.
Frühstück: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Mittagessen: Banane, Äpfel, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Rote Paprika, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Farmer Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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