Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Paranüsse, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
|
|
2156 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|