Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Балтийский берег Creme Le Mare, Storck Toffifee , Arla Сыр Натура Light, Фазер Хлеб Подовый, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Mittagessen: 4 Сезона Летние Овощи, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски Молочные, Хлебец, Сушеное Манго, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_ss's Gewichtsverlauf
|