Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 151,69g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Fage Fruyo Caramello. Mittagessen: Instant Oats, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto . Abendessen: Stagnati Frittelle Ripiene di Crema di Nocciole, Peperoni Arrostiti, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Eridania Zucchero di Canna, Zucca, Uovo, Latte Calcium Plus, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Orata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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