Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Viva Vital Geflügelsalami, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Ketchup, Dr. Oetker Mousse Rotwein, Ja! Schinkenwürfel, REWE Avocado, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Abendessen: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Edeka Feta, Kirschtomaten, Edeka Schattenmorellen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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