Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit, Tomaatit, Avokadot, Ruispalat. Mittagessen: Maitokahvi, Voi, Pannukakut (Pelkästään), Maitosuklaa, Punaviini, Kermainen Makaroni Juustolla, Seesamöljy, Tarhapavut (Punaiset, Säilyke), Keltainen Sokerimaissi (Säilyke, Koko Ydin, Nesteet Valutettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Millalla's Gewichtsverlauf
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