Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Gullón Digestive Avena Choco, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Jengibre, Zumo de Limón, Agua, Canela. Mittagessen: Jengibre, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo. Abendessen: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz, Gullón Digestive Avena Choco, Manzana, Mandarina, Frit Ravich Almendras Crudas, Té Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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