Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Terong Goreng, Chicken Nugget, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Roti Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jacobmk's Gewichtsverlauf
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