Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Льняные Семена. Mittagessen: Лента Свинина Шея, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona, Судак Отварной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи, Сушеная Клюква, Майонез. Abendessen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Mlekovita Молочная Булочка (Mlekovita). Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|