Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 114,00g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 261,30g.
Frühstück: 統一 AB無糖優酪乳, 芭樂, 快樂牛 低脂乾酪切片, 卜蜂 蜂蜜雞肉切片, 荷包蛋, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 珍珠奶茶, 煎雞蛋, 高津 古早味滷排骨, 炒花菜, 蝦, 雞胸肉. Abendessen: 全聯 栗香地瓜, 紅龍 牛肉漢堡排, Costco 鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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