Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: CGC ひとくちチョコレート, チョコ, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: モンテール ミルクのロールケーキ, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Abendessen: セブンイレブン 野菜を食べよう！蒸し鶏とトマトのスープ, おから蒸しパン, 焼き餃子, オリジン弁当 かぼちゃとさつまいものサラダ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, 焼き芋, トップバリュー プレーンヨーグルト. mehr...
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373 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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