Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 66,55g.
Frühstück: Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 清炒豆苗, 水煮蛋, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. Mittagessen: 番茄, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 村川 切片乾酪, Costco 雞去骨漬腿去骨踝. Abendessen: 蘋果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Snacks/Sonstiges: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yu Huan's Gewichtsverlauf
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