Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 146,40g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück: Чай, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Сало. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Abendessen: Чай, Свинина Запеченая, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Сало. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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