Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Жареное Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная. Mittagessen: Полевское Молоко 3,2%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Райт Закуска Русская , Окей Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Русский, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Голден, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лак Сиам Тунец Рубленый в Масле, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|