Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Clémentines, Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Pain Blanc, Pavé d'Affinois Brin, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Pommes de Terre Sautées, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Échine de Porc. Abendessen: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Amandes Décortiquées, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomates, Mâche. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aurore87270's Gewichtsverlauf
|