Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Polmak Fıstık Ezmesi, Marul, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Polmak Fıstık Ezmesi, Hurma, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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busra7806's Gewichtsverlauf
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