Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Havuç, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Mittagessen: Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Islak Kek. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sally.s..'s Gewichtsverlauf
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