練背 划船機、闊背機、羅馬椅正面、正坐貼背雙抬手2.5kg、練二頭5kg(下次可以練10kg)
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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