Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Шоколадница Капучино Мега, Семга Слабосоленая, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо. Abendessen: Борщ Вегетарианский, Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Коричневый Сахар, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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