denizkmsl's Notizen, 15 Feb 20

denizkmsl's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020

54 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:

1202 kcal

Fett: 41,35g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 147,43g. Abendessen: Portakallı Gazoz, Kaşarlı Pide. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Poğaça. mehr...

1582 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 1,0 kg pro Woche

8 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

denizkmsl's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

denizkmsl's Notizen, 15 Feb 20

Einen Kommentar abgeben

denizkmsl's Gewichtsverlauf