Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 372,41g.
Frühstück: Sütaş Eski Kaşar, Mis Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Peynirli Börek, Kısır, Mandalina, Kaşarlı Tost. Abendessen: Kısır, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Uludağ Gazoz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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