Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Kue Bolu, Jagung Rebus. Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Teh. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
|