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昨天168，中午涓豆腐吃到飽，2個甜甜圈沒喝酵素
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 40,14g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 炸薯條, 羅宋湯, 沙朗牛排. Abendessen: 杏鲍菇, 白切雞, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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