Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Buah Naga, Belimbing. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Abendessen: Telur, Otak-Otak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Malkist Krim Keju Manis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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francisca icha's Gewichtsverlauf
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