moshckina.an's Notizen, 16 Feb 20

Первый день КД
81,7 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2020:
914 kcal Fett: 43,85g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 87,02g.   Frühstück: Вятушка Сыр Радонежский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареный Рис со Свининой. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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