Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Донской, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Симиренко . Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Донской, Морской Окунь. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Донской, Окей Яблоки Грени Смит, Избенка Творог ДМ 5%. Snacks/Sonstiges: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Магнит Банан, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|