o.kakovkina's Notizen, 16 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
78,6 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2020:
1048 kcal Fett: 28,69g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 124,33g.   Frühstück: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский,  Капуста тушёная с рисом. Abendessen: Магнит Минтай Отварной. mehr...
1915 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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